Blüte

Erfahre mehr über unser umfangreiches Angebot an Yogakursen und Yogatrainings mit unseren ausgebildeten Personal Trainern – in Einzelstunden oder auch als Paartraining. Von gezieltem Beckenbodentrainings mittels Yogaübungen bis hin zu Yoga als Therapieform, um die natürlichen Heilkräfte Deines Körpers zu aktivieren: Yoga unter Anleitung unserer Personaltrainer eröffnet Dir viele Möglichkeiten, die wir Dir nachfolgend aufzeigen. Weitere Fragen zu unserem Personaltraining stelle gerne auch telefonisch oder per Kontaktformular; wir antworten schnellstmöglich.

Yogatherapie Personaltraining

Es werden gezielt spezielle Yogaübungen und Yogatechniken eingesetzt, um die natürlichen Regenerations- und Heilkräfte des Körpers zu fördern. Diese wirken unterstützend im Falle von Herzkrankheiten und Arteriosklerose, Erkrankungen der Atemorgane, Stoffwechselstörungen, Erkrankungen des Verdauungssystems, Tinnitus, Burn-Out, psychosomatische Störungen, Rückenbeschwerden und anderen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Aufgrund der individuellen Zielsetzung und jeweiligen Konstitution gibt es für unsere Yogatherapie keine Standardangebote – gerne erstellen wir Dir auf Wunsch ein persönliches Übungsprogramm.

Beckenboden Personaltraining

Im Beckenboden finden die Bewegungsabläufe des gesamten Körpers statt. Er gibt uns Gleichgewicht, Kraft und Sicherheit. Das Körpergefühl intensiviert, was zu mehr Lebensfreude führt. Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der inneren Organe und für ein lustvolles Liebesleben. In unserem Training dreht sich alles um das Gespür und die Stärkung Ihres Beckenbodens – auch und besonders nach der Entbindung ist das ruhige, intensive Training gut geeignet.

Paartraining

Sich zu zweit etwas Besonderes gönnen? Du bist: Freunde, Bekannte oder ein Paar – bei Yogazeit können Sie in gemütlicher Atmosphäre zusammen trainieren und entspannen. Egal, ob Sie mit Yoga beginnen, Kenntnisse vertiefen, spirituelle Erfahrungen machen, nach gemeinsamen Zielen streben oder einfach nur abschalten und meditieren wollen, hier in diesem Paartraining seid Ihr zu zweit richtig. Ein Training speziell auf Deine persönlichen Wünsche zugeschnitten.